fibromyalgi

Då är videon om min fibromyalgi och mina vitaminer som jag åt ute. Dessa höll mina skov på ett minimum och jag mådde väldigt bra på att äta dem. Dessa vitaminer finns även rekommenderad för fibromyalgi personer i näringsmedicinska uppslagsboken. 

Ibland måste man ta lärdom av narren och våga ta steget. Detta är något jag tänkt på i några år men nu är det gjort. Jag vågade.. Vad vill du göra som du inte vågar? Gör som narren, ta steget och våga. ❤️❤️❤️

https://youtu.be/10-3pfkrTUg

Januari 2020

Jag kan inte riktigt bestämma mig för vad jag ska skriva om, har två grejor som jag funderar på, så de lär väl sluta med att jag skriver om båda sakerna. Så räkna med ett lite halv långt inlägg. =)

Det är flera år sedan som jag flyttade i från mitt fosterhem, jag drog därifrån 12 Februari 2012 ner till Skåne till min dåvarande pojkvän. så det är 8 år sedan som jag lämnade det livet bakom mig. När jag flyttade hem igen 2015 till min hem kommun så började historierna ramla in, en efter en angående min fosterfar,
när jag var ute med kompisar så kunde han ringa och kolla om jag var där, när jag rymde hemifrån en gång hade han ringt till en killkompis till mig som jag hade nyligen blivit vän och frågat om han visste vart jag var,
att han hade varit på en av mina tjejkompisar på fyllan och att han blev förbannad på en killkompis till mig på en ute kväll för att han var min vän. Det är bara några av historierna som har ramlat in nu i efter hand..

Jag kan förstå varför ingen har berättat detta för mig tidigare men hade jag vetat detta tidigare hade jag kanske gjort något åt saken då.
Samtidigt förstår jag som sagt inte varför ingen har sagt något tidigare, för tidigare hade jag kunnat gjort något åt saken. Det är lite svårare nu och det bygger bara på mitt hat emot honom.
Enligt en av mina bästa vänner hade jag kanske gjort mig olycklig men det hade det varit värt om det hade varit mot honom. Ingen rör eller sårar mina bästa vänner på det viset som han har gjort.
Mina vänner är min familj och så har det varit i många år.
Men jag är glad att det kommer fram mer och mer grejor, för det bevisar bara att jag gjorde det rätta valet att lämna dem och anmäla dem till soc och tala om sanningen så de förlorade allt, det började med de andra fosterbarnen sedan gick det bara utför. Karma is a bitch and i love her. =)

Den andra saken är att jag förstår inte hur vissa människor fungerar.
Varför kan man inte se sina egna misstag utan måste skylla allt på alla andra?
Om man gör fel eller misstag så är det ens eget fel eller?
Om man själv mår dåligt varför göra och säga saker som psykisk misshandel och personliga angrepp mot sina vänner och kollegor och chefer?
Det är inte dom som har lag bort papperna, eller inte läst igenom protokollen inför möten. Eller när man ska hålla tal och inte vet vad man ska prata om. Det är ingen annans fel än sitt eget.
Eller är jag helt ute och cyklar?
Det har varit en väldigt prövande tid pga av sånt här för mig. Hela januari i stort sett har varit ett enda stort misshandel. Så glad att den biten är över.
Och det är mycket pga det som jag inte har skrivit något på ett tag för att det har varit väldigt jobbigt med detta.

Det kommer att komma ett inlägg angående revyn som jag har regisserat, producerat, varit med och skrivit och skådespelat i senare. Ville inte lägga en sån rolig grej tillsammans med detta sorgliga och jobbiga.

Over and out

~ Lily

Det kan bara bli bättre.

Vissa dagar är svårare än andra dagar. Smärtan i brösten är väldigt tung vissa dagar, ungefär som idag. Vissa dagar gör det bara så ont. Jag vet att det kommer att ta tid att läka och att smärtan så småningom kommer att lätta men jag kommer aldrig att glömma. Man lär sig bara leva vidare.

"It has been said that time heals all wounds. I do not agree. The wounds remain. In time, the mind, protecting its sanity, covers them with scar tissue, and the pain lessens, but it is never gone" - Rose Kennedy (Spencer Reid)

Jag kan inte med ord beskriva denna smärta men dessa citat som finns med i bloggen är en ganska bra beskrivning. 

"The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched - they most be felt with the heart" - Helen Keller (Spencer Reid)

Det ni gjorde sårade mig riktigt rejält och mycket. Det kommer att tag tid att läka från detta. Men jag ska göra mitt bästa för att bli bättre igen. Jag kommer att bli bra igen. Ibland önskar jag att farfar var vid livet och kunde komma med tips och råd, för det behöver jag verkligen nu.

Over and out

~ Lily

Jävla fibromyalgi..

När ska denna dåliga period av mitt liv ta slut? Har missat väldigt många träningar pga värk i kroppen och så går man och halkar till och får ännu mer problem i ryggen. När ska det ta slut på eländet. Jag vill kunna träna för jag mår bättre av det men hur ska man kunna träna med en halv trasig rygg!? "Life sucks when you party naked" som min granne brukar säga.
Idag har man fått legat på golvet på jobbet en sväng för att ryggen värkte så förbannat när man böjde sig ner och upp för att tömma lådorna med varor. De har inte varit någon bra dag idag. 😞
Så med andra ord blev det ingen träning idag, men jag gick på ett möte med Liberalerna idag istället och lyssnade på skolfrågor från Utbildningsnämnden. Riktigt intressant faktiskt, nu har man lite mer kött på benen inför kommande år.
Det är så deprimerande när huvudet vill men kroppen inte kan. Det känns i hela mig inte bara i kroppen utav även i själen när jag inte får träna. Jag blir väldigt ledsen av att vara så här "invalid", det går hur bra som helst att träna när muskelfästet i knät är så överansträngt och slitet att det finns risk för det att gå av och samtidigt få benhinneinflammation, men när ryggen jävlas då går de fan inte att träna alls. Det är lite små sjukt. Men men sånt är livet.

Igår hade vi rep med teatergruppen, den 3 Maj 19.00 har vi premiär uppe i Västansjö Kramfors kommun. Om ni går in på Ovanmons på Instagram så finns all information för att boka biljetter. Vi kör även 4 Maj kl 19.00 samt 5 Maj kl 15.00.
Det är en egen tolkning av Askungen och den heter Hur man gifter bort en prins! Barnen kan följa Askungen sagan fläckfritt i bakgrunden av Prinsens historia. Men det finns också väldigt mycket för vuxna i denna saga, både för kvinnor och män! Det är helt klart värt att se!

Over and out

~ Lily

Super mysig helg!

Tänk er att ni ramlar på en isfläck, eller i en trappa och slår eran svanskota nå så jävulskt att ni blir illamående av smärtan, sån hemsk värk får jag i mellan åt just i svanskota området. Det känns som om någon kör in en kniv och vrider om. Det är så sjukt obehagligt och smärtan sitter i länge. Just nu är den under kontroll men det kommer och går hela tiden.

I helgen har jag varit i övik och haft en "vad känner vi för idag? - helg?" På fredagen var vi ute och kastade pil med några vänninor och tog någon öl det var faktiskt mysigt och roligt. Hade några skumma killar som kom och pratade med oss och som stirrade ut oss, kände mig lite väl uttittad ett tag. Trots att pojkvännen min satt där och jag stod framför honom och han höll om mig. Som om jag skulle vara otrogen? Nepp, stirra hur mycket du vill men nå mer än fantasi blir det inte för dig. tänkte jag.
På lördagen så gjorde vi stan, köpte en ny väska på kappahl.
(Bild till höger.)

Köpte även två par byxor för jag behövde verkligen nya byxor. Av någon anledning så har mina andra byxor krympt i tvätten. 😋😕😂
Så det blev två par nya strechjeans, Jeggins som det heter. Båda i blåfärg, köpta på cubus. Super sköna och super fina. Lånade bilder på byxorna från Cubus.se

Sedan blev det Melodifestivalen och hejja på Rebecka karlsson som inte gick vidare.
Väldigt synd tycker jag, hennes låt är så fantastiskt bra och hennes röst är underbar att lyssna på.
Utöver Rebecka så hejjade jag faktiskt på Lisa Ajax, Nano och Andreas. Så de var en ganska bra kväll 2 av fyra rätt på tippningen hade jag.

I dag blev det en tur in till stan igen och där fyndade jag en super fin lampa på Gamestop. Hogwarts vapen sköld med batteridriven och laddningsbar med USB.
Nörden i mig kom fram,
Nu kommer Harry potter hyllan att bli riktigt fin. :)
Än är inte samlingen komplett men den fylls på sakta men säkert. 😍
Man kan inte annat än att älska denna lampa.

 Nu ska jag lägga mig och sova för i morgon ska jag lägga upp lite filmer och sånt för teatern som vi har premiär på i Maj!
Hur man gifter bort en prins. Fri tolkning av Askungen.

Over and out

~ Lily

Mr.Fibro

Du försöker att trycka ner mig, men jag är starkare.
Du försöker att bryta ner mig, men jag ger mig inte.
Du försöker sätta stopp på min vardag, men jag låter dig inte.
Du slår mig varje dag, men jag slår dig tillbaka.
Du försöker få mig kuvad och säng liggandes, men jag reser mig varje dag.

Ja ungefär så är det att leva med fibromyalgi ibland. Just nu kör vi, jag och fibromyalgin en kamp. Men jag tänker inte låta den vinna över mig. Jag har så mycket viktigare saker att klara av så jag tänker inte låta Mr.Fibro vinna.
I natt var det hemskt jobbigt att sova. Det krampade i lårmusklerna så jag trodde att jag skulle bli tokig. Trots att man äter Magnesium nästan dagligen.
Idag har vi haft det andra medlemmsmötet med fibromyalgi gruppen och det var väldigt givande, tycker jag som styrelsemedlem. Nästa vecka kommer vi att åka upp till Sollefteå och ha nästa fibromyalgimöte. Hoppas på att vi får in fler medlemmar!
Tycker sånt här är roligt och jag kommer nog alltid att fortsätta med att vara styrelsemedlem.

Nu ska jag faktiskt ta och försöka sova för det är jävligt jobbigt i kroppen även denna vecka!
Och i morgon fyller man 29 år så grattis på mig.

Over and out

~ Lily

En helg av smärta och mycket kärlek!

Hello!
Helgen har varit helt underbar trots mycket fibrosmärta och fibrodimma.
Det var meningen att jag skulle åka upp till Övik (Örnsköldsvik) i helgen men redan vid 04.00 på natten till fredagen så kände jag att något är inte helt rätt med min kropp och fibromyalgi. jag kommer få en mördande värk och kommer inte att orka att åka tåg dit upp. Jag tvingade mig själv att gå till affären på fredagen och hamnade i personalrummet på mitt eget jobb för jag orkade inte med alla intryck på Ica, så satt på mitt jobb resten av dagen i personalrummet och tyckte synd om mig själv, kan man säga. När vi stängde så åkte jag och chefen på Ica igen kände mig lite bättre i huvudet då, och jag tror mig se min pojkvän från Övik inne på ica i Kramfors. Trodde nästan att jag hade förlorat förståndet helt ett tag men det visade sig att jag hade sett rätt, han hade kommit ner då jag inte kunde åka upp till honom. Efter att vi hade handlat så åkte vi hem till mig så jag fick äta och sedan åkte vi hem till honom i Övik, jag fick sitta och blunda större delen av vägen dit upp då det blev för mycket intryck. Väl där så åkte vi till hans mamma för att ta en kopp kaffe och säga hej till hans syster som var på besök innan vi for hem till honom och la oss och kollade på film.
Lördagen bestod i Jula, tvätt av bil, fika och middag hos hans mamma, ett tag trodde jag att jag skulle säcka ihop men som tur var så hade jag värk tabletter och sånt med mig så jag klarade mig ganska bra. Sedan åkte vi hem till honom och jag fick vila lite i soffan innan Melodifestivalen. Topp 4 på melodifestivalen för mig
1: Lina Hedberg
2: Rebecka Karlsson
3: Martin Stenmark
4: Låt nummer ett. (Kommer inte ihåg vad dom hette)

Fick en chock när Jon Henrik gick vidare till finalen.
Lördagen fick jag även Födelsedags presenter av Pojkvännens mamma för att hon inte skulle vara hemma i veckan, Så roligt att dom tänker på mig.
söndag så var vi hos hans föräldrar igen för att säga hejdå till hans syster sedan hem till honom igen och äta middag och bara vara en stund innan tåget gick.
Dock har hela helgen präglats av smärta och ett huvud som inte riktigt har fungerat. Det är jobbigt ibland att vara bland folk när man inte kan ta in så mycket intryck men i helgen har det gått bra trots allt. Jag har stängt av när det har blivit lite mycket och det är skönt att ha en pojkvän som förstår när man inte riktigt är kontaktbar eller när man vill bara ta det lugnt för att man inte orkar så mycket pga smärtan eller dylikt.

Ny förening!

Folk kan tycka att jag har mycket att göra ibland med alla mina föreningar och intressen, men jag tycker också att det är kul och jag tycker om att ha saker att göra.

Nu har det startats upp en ny förening i Kramfors där jag sitter med i styrelsen, vi ha äntligen fått en Fibromyalgi förening här, så skönt att ha någon som faktiskt förstår hur det är att prata med, utbyta erfarenheter av, kunna be om hjälp med läkare och annat. Det är en riktigt fröjd att ha denna förening. Alla i Höga Kusten med fibromyalgi är välkommen att vara med i denna förening. Jag skulle verkligen rekommendera att gå med, just det här att ha några andra i samma situation att träffa någon gång i månaden är helt fantastiskt. Och man behöver inte prata om man inte vill, man kan bara vara med och dricka kaffe om man vill. "En för alla, alla för en" Det bästa är att man komma dit och ha en dålig dag utan att någon dömer en, Jag är så glad att jag har fått denna grupp att sitta med i och kunna prata och umgås med, hitta på saker i den mån vi orkar. För den ena dagen är inte den andra lik för någon av oss.

Tycker definitivt att fler borde gå med. 

Nästa möte är 20/2 i Kramfors på Studieförbundet Vuxen skolan första våningen kl 17.00

Kom dit, du kommer inte att ångra dig. 

I helgen så har pojkvännen varit här, på fredagen så åkte vi till min syster och var där någon timme och pratade massa skit och hade det trevligt innan vi åkte hem till mig igen, på lördagen så lånade jag och J.W hans dator för att fixa till några filmer, som jag nu måste be han skicka till mig för jag glömde lägga över dem på ett usb. Det här  med minnet är inte så där jätte bra alla dagar. Så kan de va ibland med Fibromyalgin, minnet försvinner ibland. 😝 På lördagskvällen åkte vi till min syster och ungarna igen för att titta på melodifestivalen och efter det blev det QX galan. Riktigt rolig och mysig kväll med lite gott godis och godricka. Jag ska göra allt i min makt för att Alexis ska få stå på QX scenen. Det skulle ha varit en dröm, och jag ska se till att hon får stå där, hon vet inte om detta ännu men mitt mål är att hon ska få stå där. 

Nu blir de film och lite inspirations sökande

Over and out

~ Lily

Skam den som ger sig!!

Skam den som ger sig, jag har lyckats lärt mig själv lite lättare ccs och html koder för att lägga in reklam banners. Fy vad jag är duktigt ibland. Kände att det var på tiden att jag började lära mig själv lite sådan här kodningar då jag tycker om kreativt arbete som webbdesign och design och inte bara skrivande.
Jag håller på att kolla på nya peruker till Alexis, i nyanser lila, rosa, brun/blond. Hon behöver en ny peruk men det är lite svårt att när man inte vet hur färgerna gifter sig med hennes pigmentering. ju fler peruker desto bättre, säger dom ju, så de kanske blir alla tre för att vara på den säkra sidan. I går kväll blev jag klar med en text som jag skrivit till henne, nu väntar jag på bedömning utav den av henne. Though crowd den där Alexis, för det mesta. 😁
Idag på mitt vanliga jobb så kom det in en jäkla massa nya produkter som jag har fått prismärka och satt upp på hyllan, tog mig nästan hela dagen att göra det mellan kunderna då jag var ensam, man har ju inte direkt varit sysslolös och sysslolös gillar jag definitivt inte att vara.
I morgon kör jag i gång träningen igen efter att ha varit i stort sätt liggandes halva förra veckan. Denna kyla tar verkligen kål på en ibland. Jag har haft sådan hemsk värk och varit så trött att jag har inte orkat eller kunnat gjort något mer än sovit eller bara suttit och stirrat på datorn.
Livet med kronisk smärta och att vara så känslig på väder och temperatur är fan jobbigt ibland. Med värk och trötthet kommer depression och ångest och med det mer värk och med det mer ångest och depression. En ond jävla cirkel hela tiden, spelar ingen roll hur mycket man än försöker hålla humöret uppe så tar tröttheten och värken över. Men man vet att det bara är en liten period och att man kommer att må lite bättre om någon dag och det har jag ju gjort nu är jag helt på benen igen och tröttheten och smärtan är inte lika överväldigande som den va förra veckan.
Så imorgon blir det träning och jag hoppas att det håller sig på "normal" nivå med smärtan ända fram till sommarlägret. Jag känner att jag har inte råd att bli liggandes och orkeslös igen om jag ska lyckas ta de där bältet till sommaren.

Nu blir det iallafall sängen för det är jobb som väntas innan träningen och efter så blir det lite teaterskrivande och kanske lite mer Alexis skrivande.

Over and out

~ Lily

Smärtan är outhärdligt

Jag hatar kyla så mycket att jag föraktar vintern. När de blir kallare ute så får jag mycket ondare i kroppen även om jag är inomhus. Jag har så ont i kroppen denna vecka pga den låga tempraturen och jag mår så dåligt när det händer. Smärtan är obegriplig och jag orkar inte göra någonting mer än att sitta och kolla på film eller sova. Det har inte blivit någon träning denna vecka men jag orkar verkligen inte göra någonting när smärtan är så här påträngande. Allt jag håller i faller ur händerna på mig för att jag har ingen styrka i dem, depressionen blir starkare för att jag inte klarar av någonting själv under dessa perioder. Smärtan och depressionen tillsammans gör att man blir tröttare än vanligt, känns nästan som om man inte har sovit någonting och att man har jobbat 4 dagars arbete utan vila.
Man är dränerad på allt både fysiskt och psykiskt.
Jag vill bara att vintern ska vara över eller åtminstånde att det blir lite mildare så jag kan börja träna igen. Jag har inte tid att ligga hemma och tycka synd om mig själv.
Sådana dagar som denna så önskar jag att jag bodde ihop med någon som kunde hjälpa mig ta hand om saker.

Over and out

~ Lily

Helgen sitter i..

Jag hade lovat att ta bild på Jumpsuiten och tröjan som jag köpte på Lindex i helgen men jag får ta det i morgon eller på onsdag, för helgen sitter fortfarande i min kropp och jag är både slut mentalt och fysiskt. I morgon har man sovmorgon och det behövs kan jag lova. Idag på jobbet har jag varit så trött så att butiken har fått en liten make over. 😜 Lite skor är flyttade på skoväggen så att samma märke är vid varandra, ett skåp i personalrummet har jag flyttat saker i och fått plats med mer saker där i och lite papper och annat har jag rensat bland och organiserat ihop. Allt för att hålla sig vaken mellan kunderna. Så trött hela jag. 😫 Jag ha lärt mig att dela mitt liv med fibromyalgin men jag kommer nog aldrig att komma över hur trött man faktiskt kan känna sig efter för mycket intryck och intensiva dagar.
Jag hoppas verkligen att jag känner mig piggare i morgon så man orkar vara mer fokuserad på jobbet än idag och orkar behålla fokuset under träningen. Sedan på onsdag så planerar jag på att ha en riktigt lat dag för att återhämta mig lite.

"Hör med hjärtat ditt, så ska du förstå" 

- Gammelmor Pilrot (Pocahontas)

Med det sagt...

Over and out

~ Lily

Jobb jobb jobb och krasslig rygg.

Idag vaknade jag vid halv åtta och ryggen var nästan helt ur funktion, vette tusan hur jag har sovit i natt. Var så stel i  ländryggen att det värkte ner i benen och upp mot skuldrorna. La mig på soffan i hopp om att det skulle släppa men inte det. Strax innan tio bestämde jag mig för att gå in till stan och jobbet på en kopp kaffe så jag kunde rucka upp ryggen lite med promenaden men det slutade med att jag fick jobba i stort sett en full dag bara så där. Pengar till mig och ryggen blev mjukare på att flytta sko kartonger och hyllor runt runt i butiken. Så det blev två flugor i en smäll där. Glad "plånbok" och glad rygg. =)
När man sedan kom hem så blev det lite planering inför sommaren och jag måste nu sätta mig och skriva minst två monologer inför sommaren för ett projekt. Tur man är rätt duktig på det. Sedan ska det ju även planeras för andra projekt som ska bli i början på hösten. Så jag har det jag gör och jag älskar varje sekund av det. Men nu har jag mer kött på benen för varje projekt så nu ska det gå mycket lättare och bättre att få ihop texterna till allt.

Utöver det så ser jag att jag börjar närma mig 300 inlägg på den här bloggen och som mitt 300 inlägg funderar jag på att skriva ner hela sanningen om mitt liv från födsel till nu. Den är i stort sett redan färdig skriven jag har bara inte haft mod nog att lägga ut det, men jag kanske gör det som mitt 300de inlägg. Detta inlägg är mitt 290 inlägg så det börjar närma sig. =) Får väl se om jag har mod nog att lägga ut det för allmänheten. Den har legat under bearbetning i några månader så den har varit på väg länge.

Ne åter till teater skrivandet.

Over and out

~ Lily

En sån där dag.

Nu är jag nere i en sån där svacka igen. Jag orkar och vill ingenting. Jag som hade börjat med träningen utanför Karaten för att bygga upp konditionen och benmusklerna och sedan faller man ner i svackan. Jag tar mig alltid upp men det är jobbigt att falla ner i dessa svackor, fast vad kan man göra? Alla former av depression tillhör fibromyalgin så såna här svackor får man faktiskt räkna med ibland. Och smärtan är utöver det vanliga just dessa dagar som varit, jag har klarat mig bra ändå fram tills nu.
Jag hoppas jag får mitt nya bankkort denna vecka, det är inge roligt att vara utan, man kan varken handla eller tanka. tur är väl att man har allt man behöver just nu tills man får det dock.
Förra veckan fick man spärra kortet, polisanmäla ett Amerikanskt/kanadensiskt företag, försöka få tag på banken för reklamation av transaktion. Det blev en lång dag förra veckan när detta hände och det är väl det som slår tillbaka på en nu kanske.

Galafesten i lördags blev riktigt lyckad faktiskt. Bland de bästa festerna som jag har planerat, roliga lekar, roligt folk som kom, Riktigt god mat, Bra trubadur. Våran öppnings presentation slog som tusan. Det blev en riktigt bra kväll.

Återgå till att ta sig upp.

Over and out

~ Lily

Tankar i dag.

Att leva med ständig värk och depression är inte alls lätt alla dagar. lägg till förkylning på det. Jag skulle lätt kunna jämföra en mans förkylning med personer med fibromyalgi som har en förkylning. Man är minst sagt lika utslagen och lika gnällig, fast den enda jag kan gnälla till är min hund och hon kan inte direkt hämta te åt mig. :)

Jag har i stort sett sovit mest hela dagen, lagom utslagen och ingen insomnings medicin behövdes. Men lika trött för det när man vaknar som vanligt. Jag skulle ge vad som helst för att få en natt, bara en natt med riktig djup sömn, att man får känna sig riktigt utvilad, bara en natt och en bra dag utan trötthet. Det hade varit drömmen. 

Jag hoppas jag är frisk nog att börja träna träna på tisdag efter jul uppehållet och börja resan mot tävlingen i februari och resan mot det svarta bältet som jag förhoppningsvis ska klara på sommarlägret 2019. My big goal in life just nu. Det enda som faktiskt är tryggt och stabilt just nu, veta att man har träningar 3-4 gånger i veckan. 

På fredag ska våran revy dokumenteras på film som tidigare år. Vi får hoppas vi får filmerna tidigare i år så man kan fylla på våran O-revy kanal på Youtube. Man säger detta varje år men det är ju sant också. revyn i år är riktigt bra. Nästan "O-nödigt" bra. Rappa sketcher, bra låtar och riktigt bra texter om både lokala, inrikes och utrikes händelser. Vi har verkligen använt huvudet ordentligt i år och skapat en bra show. 

jag kommer bli gråhårig i förtid, det är ett riktigt huvudbry att försöka förstå. Det sägs en sak men en annan görs. snart ger jag upp och stänger igen och bara låter det rinna ut i sanden. Jag orkar inte försöka förstå längre.
Efter gårdagens skrivande och tänkande så får jag inte riktigt stopp på tänkandet. Det far runt i huvudet på mig som en virrvelvind men en sak som hela tiden kommer upp är funderingen och tanken på hur det skulle kunna vara. Hur det skulle kännas, vad det skulle krävas och vad som behövs.

Over and out

~ Lily

Fullt upp med allt

Hejsan svejsan!
Nu va det ett tag sedan men jag har varken haft tid eller ork att skriva någonting. Jag måste verkligen lära mig att säga nej men det är svårt när det är hjälpa oh stötta andra som ha hållit mig ifrån att tänka och ta hand om mig själv. Att ta hand om mig är svårt, jag tycker att jag gör det när jag tränar och håller på med revyn. Det är min egentid och de är väl att ta hand om sig själv eller?
Min psykolog tycker tvärtom. Hon tycker att jag ska säga nej till folk och verkligen ta hand om mig och göra det jag vill. Bara flyta med strömmen så att säga.

På tal om revyn i måndags satte vi igång med möterna så nu är vi på gång med nästa års revy. Så roligt att de är i gång igen. Teaterledare och sekreterare bland annat står på min "Nametag" för årets revy. Så de är fullt upp med allt.
De har verkligen varit fullt upp ett tag nu, hjälpt min bästa kompis som ha skadat sig, varit inne i en ångest och depp period, och revyn som ha börjat igen.
Orken för så mycket mer har inte funnits där. och sovit dåligt ha man gjort med. Men de stoppar inte en från att hålla på med det man älskar. Karate och teater. =)

Har skapat en Youtube kanal för våran revy där det nu finns lite blandade videos från några av åren som vi ha haft. Kommer att komma mer eftersom när jag har hittat alla års filmer som man har. =) Revy Kanalen

Over and out
~ Lily

Ny plan som funkar för mig

De har tagit mig två år att hitta något som jag mår bra på. Två år av testande av olika kosttillskott och träningar som får mig att må bra med mina smärtor. Mycket av min trötthet har försvunnit och mycke av min smärta har försvunnit.
Vitaminer och miniraler som jag mår bra av som verkligen funkar för mig är.
Pharma nords Q10 och selen. En av varje 2 gånger daglingen.
Great earth zink 1 tab på morgonen
Great earth super stress 1 tab dagligen och sedan var tredje dag.
Litomove sport 1 tab morgon
K2-d3 en tab morgon
Magnesium 1 kapsel på kvällen
Och 5 kapslar omega-3, 4 gånger i veckan.

Utöver detta så promenerar jag så ofta jag kan, stretchar morgon och kväll och ibland mitt på dagen. Tränar karate 2 gånger i veckan och ska börja träna på ett ute gym i sommar och promenera.

De är ett jäkla program och en massa vitaminer men de är de värt när man få må bra. 😊

Over and out
~ Lily

att orka med livet med fibromyalgi

"Oh, it's a beautiful thing
Don't think I can keep it all in
I've just gotta let you know
What it is that won't let me go"

Han får fortfarande min mage att göra frivolter, mina ben att vika sig tredubbelt och mitt leende att vara från öra till öra. De finns ingen skönare känsla än den som han ger mig dagligen. Han kan få mig att orka leva igenom smärtan som finns i kroppen mer eller mindre dagligen. Han får mig att med ett leende orka med mina jobbiga dagar med glömska, smärta, depressioner och allmänt jobbiga saker med skola och folk som gör en galen. Bara tanken på honom gör mig varm och glad.

Vet inte riktigt hur jag ska ta mig från detta ämne till det jag tänkte skriva om men de kanske löser sig på något vis.

Vissa dagar är det extra jobbigt att vara ensamstående och bo ensam med hund. De är ju tur att man har liten hund som inte drar så mycket när smärtan är lite för mycket att orka med. Att bara ta sig upp ur sängen vissa mornar är jobbigt, stel som ett isspätt och smärta som är för mycket. Men är man ensam så gör man allt för att ta sig upp för man har ju hunden som ska ut. Och tur är väl det för annars skulle man bli för det mesta stilla sittandes eller liggandes mer än man bör. Musklerna blir sämre, blodcirkulationen får inget flöde och smärtan blir värre (iallafall för mig). Min älskade pälskling är min räddning många dagar tillsammans med de känslor som man känner för honom. Dessa två faktorer är de största anledningarna till att jag orkar med att leva ensam med alla sysslor och denna sjukdom. Förutm känslorna och hunden så är musiken, teatern och karaten stora anledningar får mig motiverad och orka. Dock har träningen blivit lidande denna termin då smärtan har varit utöver det normala för att vara jag. Träningen har hållt smärtan borta men de få gånger jag faktiskt har kunnat träna denna termin då har det bara blivit värre. Jag vet inte vad som är fel och läkarna vägrar att göra något. Jag är tydligen för ung för att kunna ha det som jag har det. Bara att kämpa vidare och försöka få det tillbaka till det normala igen.

Over and out
~Lily