Svart bälte.

Nu när glädjen och sånt har börjat att lägga sig så kan man börja tänka klart igen. I söndags kom vi hem från sommarlägret i Mora med karate klubben och karate organisationen. ett 5 dagars läger med både Bromma klubben och Höganäs klubben. I lördags så var det gradering och jag och 2 till från vår klubb gjorde försöket på svart bälte och vi alla tre klarade oss. Alla andra som graderade sig klarade sig med. Lördagen var ett enda stort kaos av känslor, nervositet och glädje. En helt magisk dag för mig. Jag började träna för 22 år sedan och det har varit en dröm sedan dess att ta mitt svarta bälte och nu så har jag gjort det. Bästa dagen i mitt liv. Det har varit en helt otrolig vecka med en massa nervösa känslor ända fram till man fick bältet i handen. Många skratt och många tårar. Nu är det att sikta vidare och träna ännu hårdare för att nå nästa mål.






Over and out

~ Lily

Läger helg!

I helgen har man varit på Kataläger i stockholm med Klubben och organisationen! Det är lika roligt varje gång. På lördagen hade jag fortfarande problem med ryggen, så jag tog det lite lugnt, Vi körde två pass på lördagen. vi började klockan 10.00 och hade lunch vid 12.30 sedan började vi 13.30 igen för eftermiddagspasset. Efter sista passet på lördagen så blev det bowling tillsammans med de andra två klubbarna. Jag åkte sedan hem och la mig för att vila ryggen för den började göra ont igen när man hade blivit kall. På söndagen så var jag inte fullt lika stel i ryggen och det kändes befriande, jag kunde köra lite hårdare träning och under lunchen så fick en klubbkamrat till mig knäcka ryggen på mig för det gick äntligen att göra det och efter det så har min rygg varit riktigt bra. Så sista passet på söndagen så körde jag maximallt.
Jag har kört på rätt hårt ändå i helgen trots ryggen, Och det behövdes verkligen. 

Nu kan man verkligen börja träna igen. Träningen har stått lite still då man har haft ryggproblem men nu blir det att börja träna igen, snart bara 100 dagar kvar till sommar graderingen och försöket på det svarta bältet. Nu kan man börja hård träna igen och hoppas att man håller sig i från skador. 

Fick träffa en gammal karate kompis som jag inte har sett sedan 2002, när man var 12 år gammal. Shit va tiden har gått fort. Så mycket att prata om, Så roligt. 

Idag så har man lite träningsvärk på vissa ställen, det känns att man har haft hård träning i 2 dagar. Det ska kännas att man har varit på läger. 

Ikväll så är det rep med Hur man gifter bort en prins. Får se hur det går att krypa på golvet men denna träningsvärk. :D hahaha

Over and out

~ Lily

Spännande Höst.

Inlägg 296:
Det har varit några hektiska veckor sista tiden. Till veckan börjar jag på Mittuniversitetet i Sundsvall där jag ska läsa till Journalist i 3 år, och jag har försökt att inte få panik över att man ska börja plugga igen och fixat lite inför skolstarten.
Jag har även varit med och planerat 10 år jubileumet av Teaterhelgen på Ulvön som blev en riktigt lyckad helg med mycket improvisations övningar och många skratt tillsammans med 28 st deltagare inklusive ledarna Kevin och Agneta.
Min Biologiska mormor dog här i sommar och i fredags den 17 Augusti så begravdes hon, oturligt nog så kunde inte jag vara där och säga hej då till henne men det gjorde jag månaden innan hon dog i stället.

Igår började träningen igen med karate klubben och nu så sätter jag igång ordentligt med min svartbältes träning. Inga undanflykter längre. :P Hård träning detta året inför detta och det kommer bli en del läger och jag kommer även att hålla ett juniorläger även denna termin. Det kommer att bli ett ganska tufft år men så vårt det i slutändan. =) Ser fram emot nästa sommar.
Våran klubb har nu fått sin egen Instagram med Adalenskarate heter vi där. =)
Denna sommar har varit helt underbar, otroligt fint väder, härligt sommar läger i början av sommaren och en hel del renoverings jobb i våran träningslokal. Det har blivit lite jobb denna sommar men jag har haft den skönaste sommaren på länge. Mycket bad och träning och en hel del softande trots renoveringen.

Här i sommar har jag även fått vetat att det inte blir någon revy i år. Detta har gjort mig lite irriterad på styrelsen och dom kommer att få höra det. Jag och Josefine har lagt ner mycket jobb på att vi ska börja synas runt om i länet och Sverige och så bestämmer dom sig för att lägga ner allting och ta ett sabbats år. Det går jag inte med på, om det hade varit lite glöd i dem så hade de kommit på dessa ideer själv men de finns ingen glöd kvar hos dem. 3 år kvar till 20 års jubileum och så läggs det ner. 1 September så ska Vi gäst spela med några sketcher på sen sommar kvällen i skog och vi skulle vara med på ett teaterforum i sundsvall och visa och prata om revyn men det går ju inte direkt nu. Jag ska ta detta med styrelsen så fort jag kan, dom kan inte göra så här mot oss. I och för sig får jag mer tid över till karate och skola men teatern var min andningsrum, min stressfria zon. Men men sånt är livet. =)

Ne nu ska jag fortsätta att fixa inför skolstarten på måndag. =)

Ha en bra dag
Over and out

~ Lily

Sommarläger I Mora och efter

Inlägg 295:

26 Juni till 1 Juli var det sommarläger i Mora. 5 Dagar med en hel del träning och en massa roliga aktiviteter och människor. Vi fick prova på lite Okinawa GoJu-Ryu, vi hade 2 gästlärare från en klubb i Mora. Alla från våran klubb som skulle gradera under lägret klarade sina graderingar och fick sin nya grad samt att vi fick 5 nya svartbältare som nu kan titulera sig som Sempai. 3 från Bromma Klubben och 2 från Höganäs klubben. Här kommer lite bilder i från veckan i Mora.

 Gradering

 Cermoni

 Strand träning

 Grattis alla Nya svartbältare

Exakt en vecka efter hemkomst så får jag ett telefon samtal om att Mormor har blivit sämre, så jag åker ner och hälsar på henne. Vilket blir mitt sista besök hos min mormor, för 5 dagar senare så går hon bort. Vilket är idag. Den 13 Juli 2018.. Vila i frid Mormor. 

Detta är den tredje personen i mitt liv som går bort de senaste 15 månaderna. Ja de blir väl fyra om man räknar med puckot som mamma min bodde ihop med. Men han räknas inte i mitt liv. 

Så jag har varit lite dränerad både mentalt och fysiskt de senaste veckorna/månaden så har inte fått mycket teater eller musik gjort heller. Men det ska väl bli bättre det med hoppas jag. 

Over and out

~ Lily

Läger x2 och begravning

Inlägg 294:

Ja nu va det ett tag sedan som jag skrev något, dels så har jag inte haft något internet och dels så har jag inte haft någon dator. Utöver det så har det varit en liten jobbig period med mycket att göra och mycket att tänka på.
Den 22 April dog min extra farmor och vi hade begravning för henne den 11 Maj. Gjorde en tatuering för henne på mitt vänstra bröst den 9 Maj. En pusselbit med hennes födelse år och döds år. Pussel biten är knuten till henne på det viset att vi la alltid pussel hemma hos henne när man var där ibland bråkade vi om bitarna och hittade varandras bitar. Älskade Extra Farmor vad du är saknad.

I helgen som kommer så ska jag och en till hålla ett juniorläger upp till 16 år. Det ska iallafall bli kul. Lite skräckblandad förtjusning. Mitt första läger som jag håller i. =) Så sista tiden har det varit mycket planering kring detta samt sommarlägret har jag fixat lite för. Ska vara ett litet juniormästerskap på vårat juniorläger också och de ska bli kul. =) Filmkväll med godis och en hel del träning. =)

De här med min hemma träning har ju gått och pipsvängen totalt. började jogga och träna styrka hemma men så skadade jag foten för 5 veckor sedan. Så nu kan jag inte jogga än. Alla skor gör ont på foten. Men styrketräningen går iallafall fortfarande att göra så länge inte fibrovärken slår in som den gjorde förra veckan då jag va liggandes typ hela veckan.

Har sökt två utbildningar på universitet i Sundsvall Journalistik och webbredaktör, hoppas jag kommer in på webbredaktör utbildningen för de är nog den jag kommer välja om jag kommer in på båda. Jag är lite kluven vilken jag ska ta men det lutar mest mot webbredaktör.

Ne åter till Lägerjobbet.

Over and out

~ Lily

Fullt upp med roligheter.

När man för en gångs skull har lite ledigt då ska de tamefan retas i halsen så man hostar. Dont have time for that shit. Och på köpet så har man sträckt en sena, ledband eller muskel bakom knät så man är halv halt på köpet, jippie.... Not. 😈
Tur är väl att man faktiskt har lite ledigt fram tills på måndag så hade redan tänkt att ta det lugnt och bara glida med strömmen ett par dagar. Fast det lär väl bli soffan och sängen dessa dagar så man är pigg när man börjar jobba på måndag. fast tar man det för lugnt kanske man blir för sjuk. Brukar ju aldrig slå fel, eller?

Till veckan börjar allt skoj igen. Jobb, revy eftersnack, sista planeringen för revyfesten och massa träning för läger och mer tävling. Efter denna helg så är man inte ledig på 4-5 helger igen. Så man ska väl njuta av lugnet nu medans man har chansen. Fast jag har svårt att varva ner, iallfall huvudet. Man jobbar ju alltid på något nytt material av något slag.

I morgon ska man tillbaka till sjukgymnasten och förmodligen får jag nya övningar att göra, jag har ju just lärt mig behärska ca hälften av dem som han gav mig sist. 😒 Tycker det är lite roligt att jag får ganska lätta uppgifter än så länge och med tanke att jag tränar karate så borde jag kunna göra dessa lätta grejor som jag fått hittills men de tog ett tag ändå. Och irritationen på sig själv uppstår och då går de ju bättre?! Brukar inte göra det.
Nu först har jag börjat fått kontroll på mina sido magmuskler. Ja vi använder dem rätt mycket i karaten också men jag kunde inte ligga i sido plankan och lyfta benen från golvet och spänna sidomusklerna för en månad sedan. De är nästan skrattretande komiskt. 😆

Jag har fått frågan många gånger på facebook hur jag kan träna karate 2-4 gånger i veckan med fibromyalgi och ha de mål och drömmar inom sporten som jag har.
För mig funkar det rätt bra att träna karate, vissa dagar får jag ta det lugnt och känna av kroppen och ta det på den nivån kroppen orkar just den dagen, fast det är väldigt svårt att ta det lugnt då huvudet vet att den kan och vill mer och att man är duktig och kan klara av det. Men jag mår bäst av att träna regelbundet, min värk är inte fullt lika illa längre som den var sista tiden innan jag var tillbaka på karaten efter några års uppehåll. Min kropp mår mycket bättre och min värk är i ganska bra balans nu mera, mina skov har blivit mindre och jag mår en aning bättre både fysiskt och psykiskt av det. Jag tycker karaten är en av de bästa sporterna man kan träna. Man får både smidighet, styrka och snabbhet utan hantlar och andra verktyg. Man får även en mental träning av att träna karate, det är en form av meditation under träningen. Och man kan träna på sin egen nivå. När det kommer till mina mål och drömmar inom sporten så vad skulle man sträva efter och försöka nå om man inte hade mål och drömmar? Inte bara inom sporten utan i det vardagliga livet och på jobbet med. Drömmar och mål är något man måste ha i allt för att kunna ta sig framåt och känna att man har uppnått något, speciellt det man själv vill. Mina två primära mål inom sporten just nu är att ta mitt svarta bälte när det är dags och att någon gång innan jag dör ta ett guld i en tävling. 😄 Har även funderingar på att bli domare också men det är en sak jag tänker ta iut med om det blir av efter svart bälte.

Over and out

~ Lily

Boden open 2018

I fredags åkte vi till boden för en tävling på lördagen.

Vi var 16-17 personer som åkte upp till Tävlingen Boden open 2018.

Utav alla som åkte så var vi 12 st som tävlade. Jag var huvud coach och fick hjälp av 3 personer till då barnen och vissa seniorer hade sina matcher samtidigt. 

Vi åkte hem på söndagen med 11 priser i bagaget, ett guld, några silver och ett par brons priser. 

Själv var jag med i 3 klasser och tog ett brons i en av dem.

Det var en riktigt bra tävling och alla gjorde riktigt bra ifrån sig. 

De har varit en riktigt bra helg och mycket skoj. 

Nu väntas det fler tävlingar framöver.

Nu när denna tävling är över så kan jag fortsätta med teater projekten.

Over and out

Stolt klubbkamrat och coach.

~Lily